運動,健身,健身房,台灣健身,台灣健身中心,運動中心,健身課程,重訓,肌肉,有氧運動,跑步機,心肺運動,健身網紅

活動/優惠,不容錯過

06

Nov

2027 第七屆健身工廠盃少年足球菁英邀請賽
Professional
專業的師資團隊
Space
舒適的運動環境
Course
豐富多樣的有氧課程
會員專屬服務
很多人熱愛健身, 卻擔心自己沒經驗,如果你有這樣的想法,就選擇健身工廠吧!
+
+
用正確觀點學習運動
健康且有效的運動,宣導正確運動觀念與日常生活相互結合

上半身力量不足可能是老化跡象 3個動作守住肌力

身體的8大警訊一次看,當心「過度訓練症候群」找上你!

徒手訓練真的能增肌嗎?掌握3大進階技巧 在家也能練出好體能

立冬進補怎麼吃才不上火?營養師教你 5 招健康吃補不怕胖

「Boy Kibble」高蛋白極簡餐正夯:健身男愛吃的「飼料」?

冬天帶便當吃什麼?營養師公開一週 5 天健康便當菜單

中秋烤肉吃太爽!隔天怎麼把代謝救回來?

BMI 數字漂亮卻是慢性病高危險群?

AI健身教練正夯:真的能幫你練出好身材嗎?

全球火熱的運動Hyrox是什麼?

健身新手如何安排課表?

動作進退階 (上肢推)

【健身成果發表:梁O文】長時間休養期間,在自己與教練的堅持努力下,不僅順利完成了原本的目標,更在減脂過程中盡可能留住了肌肉量

【健身成果發表:廖O廷】現在的我,明顯感受到精神與體力大幅提升。投資健康,絕對是2025年時為自己做出最值得的投資!

【健身成果發表:劉O綺】慢慢訓練下來,發現自己的體力和身體狀態都有變好,很開心自己有踏出第一步,現在也養成固定運動的習慣!

+
87 個營業據點
擁有 420,000 會員數
在任何地方都可以健身,尋找離你最近的據點

「健身工廠」為亞洲及台灣首家通過並榮獲SGS Qualicert 國際服務驗證標章之健身品牌,至今服務規模擴及全台,讓你在任何地點都可以找到最適合的廠館

115.11.16 即將預售

Day

Hours

Min

Sec

115.11.16 即將預售

Day

Hours

Min

Sec

115.11.12 現正預售中

Day

Hours

Min

Sec

115.11.04 現正預售中

Day

Hours

Min

Sec

115.9.21 盛大開幕

7

DAY
免費健身體驗

擁有各式頂級健身、複合式心肺有氧以及專業阻力訓練器材。擁有健康美好身材就從現在開始!

立即索取免費體驗資格
會員專屬 APP,讓你隨時掌握

提供健身工廠會員們最便利的全方位 app,完整紀錄每日的運動訓練細節、飲食內容、身體數據變化

搜尋

您可以在以下欄位輸入您想尋找的項目或選取熱門關鍵字

  • # 常見問題
  • # 預售
  • # 企業專案/特約企業
  • # 課表
  • # 有氧公告
  • # 公告
  • # 商品