茁健活力班｜免費講座
最懂樂齡族群的運動課程😻😻
講座由「專業知識分享」與「教練動作指導」組成，
先給您最正確的「觀念」，再教您如何實際付諸「行動」！
「良好訓練對於樂齡者帶來超高益處」教您：
⭐️ 透過運動防止健康老化
⭐️ 預防肌少症與骨質疏鬆
⭐️ 適合銀髮族的超實用日常運動
3大重點：核心 x 伸展 x 阻力訓練
【講座資訊】
費用：免費
時間：3/26（三） 16:00-17:00
地點：全國健身工廠
主題：良好訓練對於樂齡者帶來超高益處
報名方式：請致電健身工廠 或 親臨廠館
好康報你知：參加講座即可抽Hypersphere急速按摩球
🍰 抽獎辦法：
1.事先報名茁健活力班免費講座
2.準時前往廠館參加講座
3.健身工廠將於114/04/02在FB貼文下方公布中獎名單
🍰 獎品內容：
Hypersphere急速按摩球*1
什麼？參加還可抽 Hypersphere急速按摩球，這麼好康沒理由不來吧？
樓上揪樓下，阿母揪阿爸，厝邊揪隔壁！快到鄰近的健身工廠報名吧！
*健身工廠保有活動最終解釋權
