運動,健身,健身房,台灣健身,台灣健身中心,運動中心,健身課程,重訓,肌肉,有氧運動,跑步機,心肺運動,健身教練,運動知識,會員服務

課程介紹

課表查詢

其他課程

歐式有氧

EUROPE AEROBIC 動作以踏步、恰恰與抬膝為基本動作元素，透過循序漸進逐一變化步型，經過反覆練習使身體自然記憶學習，將所學的動作串連成為連續性組合，讓課程豐富變化多元有趣，進而提升心肺達到燃脂消耗卡路里的效果

課表查詢

選擇區域

請先選擇區域

其他課程

查看其他相關課程

高低衝擊有氧

運動節奏訓練

# 預售
# 減脂
# 台中沙鹿廠
# 課表
# 有氧公告
# 公告
# 足球