運動,健身,健身房,台灣健身,台灣健身中心,運動中心,健身課程,重訓,肌肉,有氧運動,跑步機,心肺運動,健身教練,運動知識,會員服務

兒童會館
兒童托顧服務
專人全程陪同,家長運動最放心

家長運動期間,提供孩子遊玩、繪畫、繪本閱讀的空間,並由工作人員全程陪同確保使用安全。

遊玩
繪畫
繪本閱讀
幫助孩子培養良好的運動習慣

多項體能課程自由選擇,由專業教練指導,設計富有樂趣及訓練效果的內容,讓孩子在遊戲中學習

+課程方案查詢

流行音樂結合基礎有氧,藉此輕鬆記住動作,獲得極大樂趣與運動效果。讓運動像開派對,使更多人感受運動的快樂,不再因動作難度而走不進教室。

iPARTY

流行音樂結合基礎有氧,藉此輕鬆記住動作,獲得極大樂趣與運動效果。讓運動像開派對,使更多人感受運動的快樂,不再因動作難度而走不進教室。

兒童學習桌球可讓思維敏捷,動作協調,情緒更穩定。桌球球小,速度快,攻防轉換迅速,可使左右半腦發達,提高反應、集中注意力。

桌球

兒童學習桌球可讓思維敏捷,動作協調,情緒更穩定。桌球球小,速度快,攻防轉換迅速,可使左右半腦發達,提高反應、集中注意力。

結合運動、遊戲、團體合作等內容,強化兒童大肌肉群、心肺功能、柔軟度,進階的訓練強化感覺平衡、敏捷和靈活度。

KIDS FITNESS

結合運動、遊戲、團體合作等內容,強化兒童大肌肉群、心肺功能、柔軟度,進階的訓練強化感覺平衡、敏捷和靈活度。

課程可依學員程度分組。藉由水中浮力提升大腦與四肢反應力,同時促進新陳代謝,進而鍛鍊呼吸、心血管系統機能,增強肺活量與骨骼強度。

游泳

課程可依學員程度分組。藉由水中浮力提升大腦與四肢反應力,同時促進新陳代謝,進而鍛鍊呼吸、心血管系統機能,增強肺活量與骨骼強度。

大小、間距不一的岩壁,可訓練平衡感、專注力、身體的協調性與柔軟度、四肢的握力及肌耐力,並能有效刺激大腦學習能力,藉此鍛鍊增強兒童的體能。

攀岩

大小、間距不一的岩壁,可訓練平衡感、專注力、身體的協調性與柔軟度、四肢的握力及肌耐力,並能有效刺激大腦學習能力,藉此鍛鍊增強兒童的體能。

透過瑜珈增加身體彈性、柔軟度、平衡感、改善姿勢不良、增強肌耐力,提高免疫力、自信心、專注力和協調性,找回對身體的感受度,讓心更柔軟、安定。

瑜珈

透過瑜珈增加身體彈性、柔軟度、平衡感、改善姿勢不良、增強肌耐力,提高免疫力、自信心、專注力和協調性,找回對身體的感受度,讓心更柔軟、安定。

結合拳擊動作,搭配快節奏音樂,進行中高強度有氧運動。孩子透過手、腳的發力,學會控制力道,訓練平時沒機會出力的部位,達到全身性運動。

拳擊有氧

結合拳擊動作,搭配快節奏音樂,進行中高強度有氧運動。孩子透過手、腳的發力,學會控制力道,訓練平時沒機會出力的部位,達到全身性運動。

搭配抗力球,流暢手部動作,加強心肺、肌肉適能,更能訓練柔軟度。課程涵蓋瑜珈、平衡核心、韻律體操及基礎舞蹈,幫助孩子訓練協調度及專注力。

兒童極球

搭配抗力球,流暢手部動作,加強心肺、肌肉適能,更能訓練柔軟度。課程涵蓋瑜珈、平衡核心、韻律體操及基礎舞蹈,幫助孩子訓練協調度及專注力。

吸取健身操和拉丁舞蹈的精華,容易投入且不覺得疲倦。不需牢記舞步,只要跟著教練一起跳,是對初學者相當友好的舞蹈課程。

ZUMBA KIDS

吸取健身操和拉丁舞蹈的精華,容易投入且不覺得疲倦。不需牢記舞步,只要跟著教練一起跳,是對初學者相當友好的舞蹈課程。

兒童營隊活動
寒暑假全日型態營隊,為孩子規劃健康又充實的美好假期

以健康活力為宗旨,打造最佳放電計畫,每日安排不同主題,針對兒童發展所需設計運動菜單,課程皆安排專業教練指導,並有全程隨行工作人員,給予營隊學員最安心活動體驗。

立即預約,場館資訊

高雄 博愛館
搜尋

您可以在以下欄位輸入您想尋找的項目或選取熱門關鍵字

  • # 預售
  • # 減脂
  • # 台中沙鹿廠
  • # 課表
  • # 有氧公告
  • # 公告
  • # 足球