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2024.11.26

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2024.11.22

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2024.11.20

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2024.11.21

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2024.10.01

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2024.07.17

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健身人一定要知道的胸椎活動度

2024.06.11

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【健身成果發表：羅Ｏ廷】參與教練用心的安排及設計課程後，原先肩頸、腰部的痠痛有了顯著的改善，骨盆前傾的問題也有了好轉

2024.11.25

【健身成果發表：李Ｏ潔】透過上課更認識自己的身體，以及慢慢去找出疼痛的問題來源，不僅體態變好，精神也比較有活力

2024.10.21

【健身成果發表：韓Ｏ霖】隨著自己有感的身材慢慢變好，也越有動力去運動

2024.09.09

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