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順位瑜珈
以研習瑜珈體位法的方式進行,強調順位原則,精細的探測身體的每個部分,練習合理基礎的順位原則,能降低受傷機率,更深度了解體位法。專注的臣服能帶來心靈的自由,抑制思想的不專注
以研習瑜珈體位法的方式進行,強調順位原則,精細的探測身體的每個部分,練習合理基礎的順位原則,能降低受傷機率,更深度了解體位法。專注的臣服能帶來心靈的自由,抑制思想的不專注
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