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2023.09.25
體態改造
【健身成果發表:柯O瑋】很高興,經過大約兩個月的努力終於看到了成效

2023/03/29→2023/06/28

體重變化(前/後KG):83.7→75.6

肌肉量變化(前/後KG):37.0→35.9

體脂肪變化(前/後 KG):19.2→12.8

體脂肪率變化(前/後 %):22.9→16.9

會員心得分享

「因為當兵的緣故所以變胖,且體脂肪高而導致體態不好,外加飲食控管沒有一個精準方向,藉由這個機緣來找到福科廠,認識了Hank教練


起初看到Hank教練為了進健工當教練也做了一番改變,我想我一定也可以辦到,所以飲食控管以及重量訓練兩者都不敢馬虎,很高興,經過大約兩個月的努力終於看到了成效。」


指 導 教 練:台中福科廠 Hank

台中福科廠教練部聯絡電話:04-24623888


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